Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1166 kcal
|
Grasa: 31,02g | Prot: 77,02g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Омлет в Микроволновке, Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Березка Сыр Костромской 45%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Хек Отварной, Яичный Белок, Гречка Запаренная Кипятком, Молодая Морковь, Салат из Капусты, Огурец (с Кожурой). Cena: Евроопт Яблоко, Омлет в Микроволновке, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко, Лукум, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Местное Известное Печенье с Отрубями, Молоко (1% Обезжиренное), Евроопт Яблоко, Спартак Батончик Мюсли с Клубникой. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brondik
|