Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 58,18g | Prot: 84,51g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Семушка Кедровые Орехи, Активия Биойогурт Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Ризотто с Сыром, Помидоры. Cena: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриная Грудка Отварная, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Pasa Bocas / Otros: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Огурец (с Кожурой), Яблоки. más...
|
|
2726 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ksutohka
|