|
да *лядь!!! рррррррррррррррррррррр..... хотя по идее главное в жизни - это ФЫР-ФЫР.
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 53,59g | Prot: 142,86g | Carbh: 64,10g.
Desayuno: печенье овсяное, домашний шоколад, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Almuerzo: томатный суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Мидии. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|