Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 110,43g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Milka Darkmilk, Kinder Choco-Bons, Черешня, Абрикос, Авокадо Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яичный Белок. Almuerzo: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Мистраль Киноа . Cena: Kinder Choco-Bons, Беларусь Сыр Маасдам, Молния Сыр Пармезан Беловежские Сыры 40%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Молоко 2,5%, USN 100% Premium Whey Protein (Шоколад). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayceva.doc
|