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Day41
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 77,81g | Carbh: 151,93g.
Desayuno: 萬歲牌 綜合纖果, UCC 法式深焙濾掛式咖啡, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Almuerzo: 番茄, 杏鲍菇, 金針菇, 茭白, 燙青菜, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉. Cena: 頂好 蕎麥糙米餅, 全家 地瓜, 全家 溫泉蛋. Pasa Bocas / Otros: 義美 紅豆牛乳, 無糖鮮奶茶. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linda2222222
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