Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2019
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 33,37g | Prot: 122,48g | Carbh: 165,07g.
Desayuno: 다신샵 성수동 스무디(캐롯&비트), 혼합 야채 (냉동), 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 찐단호박, 제스프리 골드키위. Almuerzo: 아메리카노, 토마토, 혼합 야채 (냉동), 적겨자, 야미꼬 오리지널 훈제 닭가슴살, 다신샵 밥이곤약 귀리. Cena: 캐슈 너트, 코스트코 프레셔스 모짜렐라 치즈, 방울 토마토, 상추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 아몬드, 마이닭 닭가슴살 미트볼 청양고추. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sodapop9921
|