|
OMG ...zit ik iedereen altijd van die mooie stoere adviezen te geven, vanavond ben ik mezelf even kwijt..In een uur tijd bijna 1000 cal. aan ongezonde meuk naar binnen proppen 🥺🥵 niet slim.😥..snel naar bed voor het nog erger wordt.
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 110,98g | Prot: 129,49g | Carbh: 219,66g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Sinaasappelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel. Cena: Wortelen, Kania Indiase Kip Madras. Pasa Bocas / Otros: Ethiquable 80% Equador, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Snickers Snickers Ice Cream. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Ik bespaar je een hele preek, slaap lekker haha :)))
29 may. 19 por el miembro: Leftie80
|
29 may. 19 por el miembro: Elfje69
|
29 may. 19 por el miembro: keto_danny
|
Vandaag vergeten, morgen weer de knop om en door. Je kunt het 💪
29 may. 19 por el miembro: Senna88
|
Nobody’s perfect. Nieuwe ronde, nieuwe kansen...
30 may. 19 por el miembro: Daan1306
|
ik doe dit al twee dagen 🤫🤫.
Waarom, geeeeeen idee!.
30 may. 19 por el miembro: SnelleEll72
|
Vandaag een nieuwe dag😘 we blijven toch vrouwen😇
30 may. 19 por el miembro: cmhk
|
Haha 🤭 herkenbaar hoor.. Gisteren vloog ik ook uit de bocht, vandaag zetten we onszelf weer op de rails!
30 may. 19 por el miembro: NB56
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|