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10 sets 8 reps
Glute machine (2leg): 150#
Lateral arm raise machine: 40#
Oblique ab pull overs: 15#
Soulder press machine: 40# (20x2)
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 9,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sherri Hill
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