Diario de annerolfe, 29 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2019:

1359 kcal

Grasa: 101,03g | Prot: 82,64g | Carbh: 19,48g. Desayuno: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Almuerzo: Crab Salad. Cena: Chia Water, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...

2317 kcal

Ejercicio: Ver TV - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana