Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 131,74g | Prot: 109,60g | Carbh: 116,76g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Mertenbach Landleberwurst Fein. Almuerzo: Dulano Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen, Kiwi. Cena: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Olivenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Grobe Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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