Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 69,33g | Prot: 99,86g | Carbh: 64,96g.
Desayuno: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Eiwitrijk Brood, Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Avocado, Courgettebrood, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Goldessa Soft Cheese Light, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Komkommer (met Schil), Gepelde Zonnebloempitten. Cena: Gekookt Ei, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven, Tomaten, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Gepelde Zonnebloempitten, Groene Paprika, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Uien, Champignons, Freshona Polpa Di Pomodori, bloemkool pizzabodem. Pasa Bocas / Otros: Omega & More Kokoswater. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|