|
Het gaat niet snel, maar het gaat wél!😊
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 139,31g | Prot: 111,33g | Carbh: 31,03g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Body & Fit MCT Oil, Great Lakes Collageen , AH Roma Tomaten, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp, La Morena Green Mexican Salsa, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Zure Room. Cena: Broccoli, Kippendij (zonder Vel), Knoflook, Koriander, AH Roma Tomaten, Kerriepoeder, Kurkuma, AH Gesneden Uien, Coop Gemberwortel, Zeezout, AH Verse Slagroom, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten. Pasa Bocas / Otros: Fanta Lemon Zero, Fanta Lemon Zero, Atkins Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|