Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 80,92g | Carbh: 281,50g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Сыворотка, Изюм, Какао-Порошок (Несладкий), Компас Здоровья Льняная Мука, Овсяная Крупа, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Помидоры, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Варенье, Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Мистраль Киноа. Cena: Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 51 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Limpieza - 19 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|