Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2850 kcal
|
Grasa: 116,34g | Prot: 173,16g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Омлет или Яичница, Сосиска, Клубника, Белый Медведь Сметана 20%, Яблоко, Белый Медведь Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Шашлык Куриный, Лаваш Армянский, Рис Вареный. Cena: Белый Медведь Сметана 20%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яблоко, Клубника, Яблоко, Банан. más...
|
|
2827 kcal
|
Ejercicio:
Беговая дорожка - 10 minutos, Эллиптический тренажёр - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AF Team
|