Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 114,12g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: 다신샵 성수동 스무디(캐롯&비트), 혼합 야채 (냉동), 사조 델리바베큐 (30g), 코스트코 자숙새우, 찐단호박. Almuerzo: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 다신샵 밥이곤약 귀리, 깻잎, 상추, 치커리, 적겨자. Cena: 셀러리, 방울 토마토, 양상추, 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널. Pasa Bocas / Otros: Kay's Naturals 단백질 프레첼 시나몬 토스트, 아몬드, 살롱드핏프로틴쉬폰 프로틴쉬폰 옐로우맛. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sodapop9921
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