Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 108,09g | Carbh: 200,66g.
Desayuno: Лента Салат Морковь с Чесноком, Икра Карася, Семена Льна, Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Лайм Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Almuerzo: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Белый Амур. más...
|
|
3312 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lectura - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotok300616
|