Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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131 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 66 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 77,63g | Carbh: 232,42g.
Desayuno: خبز, بيضة مسلوقة. Almuerzo: صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح), كوسة, الأرز الأبيض. Cena: خبز, فول مدمس. Pasa Bocas / Otros: جوافة, اليوسفي, الجزر. más...
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3604 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ahmedadel0127
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