Diario de mysize10, 28 may. 19

I have a long day ahead today. I have my meals packed and focused on staying on point. Be Well, everyone!

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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432 kcal

Grasa: 5,44g | Prot: 51,58g | Carbh: 51,03g.   Desayuno: Gala Apples, Celery Juice, Kroger Bottled Water, Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Chicken of the Sea Pink Salmon Lemon Pepper, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Cena: Bragg Liquid Aminos, Trader Joe's Shrimp Stir Fry. más...

2383 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...