Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 48,06g | Carbh: 191,93g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas. Cena: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Habib's Suco de Manga, Regina Queijo Coalho Espeto, Cuscuz Paulista. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Leite, Cheetos Cheetos Tubo. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
desafio da pranca - 4 minutos, Abdominales - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manoellarayannepereira
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