Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 76,38g | Prot: 129,87g | Carbh: 133,47g.
Desayuno: Орехи Кешью, ВкусВилл Лён Коричневый, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Семушка Тыквенные Семечки, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Пискаревский Творог 5%, Лимон, Миндаль, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Сыр Фетакса, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Зеленый Перец, Ahmad Tea Зеленый Чай, Kikkoman Соус Соевый, Kamis Смесь Перцев, ITLV Маслины без Косточки, Базилик, Сладкий Красный Перец, Bravolli Чечевица Футбол Красная, Редис, Хохланд Сыр Фетакса, Петрушка, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Cena: Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Апельсин. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
фитбол - 50 minutos, флекс - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|