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ophe57155
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28 may. 19
Diario de ophe57155, 28 may. 19
Perfil de ophe57155
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Aujourd’hui plus que déterminer! Je viens de trouver une salle qui en offre en plus des cours collectif (pour beaucoup moins cher que ce que je payer avant d’ailleurs )
Donc je vais continuer ma marche les matins et les soirs je vais m’achever à la salle histoire de bien brûler 🥵
Sinon mon jeune avance plutôt bien je ne sent plus aucune faim avant midi je vais bientôt pouvoir passer à la deuxième étape ! 💪🏼
97,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2019:
382 kcal
Grasa: 13,26g | Prot: 51,50g | Carbh: 18,39g.
Almuerzo:
Les Croisés Emmental Français, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette.
Cena:
Olives Noires, Oeuf, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Salade Verte, Petit Navire Thon au Naturel.
más...
2882 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
les efforts paient toujours 😁
28 may. 19 por el miembro:
lolo3925
Merciiii
28 may. 19 por el miembro:
ophe57155
super volonté 👌 garde la bien sur le long terme 🤗
28 may. 19 por el miembro:
MichHi
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