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Petit à petit ...
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 28,28g | Prot: 68,99g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almuerzo: Sushi Shop Salmon Poke Bowl, Bahia Goyave Blanche & Litchi & Citron Vert. Cena: Banane, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Lidl Jambon Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marie.leveque.ml
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