Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 164,65g | Carbh: 65,59g.
Desayuno: 全聯 奇雅子, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 酪梨, Costco 藍莓貝果. Almuerzo: 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋, 番茄, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Cena: 蒸南瓜, 生菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 番茄, 雞胸肉（油炸或煎）, 水煮蛋. Pasa Bocas / Otros: 腰果, 水煮蛋, Costco 無調味綜合堅果. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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