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입원하고 삼시세끼에 간식까지 원대로 다 먹은 것치고는 선방ㅋㅋ 부종이 심한데 부종무게 같기도 하지만 암튼 생각보다는 만족
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 36,73g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니. Almuerzo: 달걀, 테스코 홀그레인 머스타드, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 치아바타, 아보카도. Cena: 우유, 군고구마. Pasa Bocas / Otros: 삼해상사 크런치김스낵. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de thinnskinny
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