Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 112,87g | Prot: 124,95g | Carbh: 89,50g.
Desayuno: Flohsamenschalen, TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Eiweißbrot, Milch 1,5%, Gewürzgurken. Almuerzo: K-Classic Mini-Frikadellen, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: REWE Leberwurst, REWE Eiweißbrot, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Avocado, REWE Eiweißbrot, Burger King Extra Burger Patty (Groß). más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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