Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 64,98g | Prot: 93,64g | Carbh: 255,85g.
Desayuno: Мёд. Almuerzo: Коркунов Конфета, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Моллюски (на Пару или Вареные), Шебекинские Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Яблоко, Апельсин. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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