Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 147,38g | Carbh: 166,21g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Banana Nanica, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Palmito, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Palmito. Pasa Bocas / Otros: Danone Yopro, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mvelani1
|