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Woohoo I’ve hit the magic 8 Stone, so chuffed and really noticing the difference, clothes are comfortable again and and I feel confident, now to try on my holiday clothes ☀️
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 49,21g | Carbh: 145,23g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Bahlsen Choco Leibniz (Dark). Cena: Greggs Ham & Cheese Baguette. Pasa Bocas / Otros: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosties (Bowl). más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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