Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 95,43g | Prot: 106,90g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , ВкусВилл Кус-Кус, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Cena: ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Салатный Микс Прованс. Pasa Bocas / Otros: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Мятный 70%. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|