Diario de ernesto.julian, 27 may. 19

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👎😢👎 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2019:

1259 kcal

Grasa: 38,90g | Prot: 31,13g | Carbh: 111,07g. Desayuno: Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Weizenbrötchen, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Almuerzo: Bratensoße, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Radieschen, Köstritzer Kellerbier, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Mischkornbrot. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana