Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 76,95g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurt, Mücver. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 53 minutos, Abdominales - 15 minutos, RPM - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lahin35
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