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War krank und bin immer noch erkältet. Zeit für einen langsamen Neustart mit ganz viel Tee..
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 127,15g | Carbh: 87,49g.
Desayuno: Banane, Myprotein Impact Native Whey 95, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Haferflocken. Almuerzo: Alnatura Erdnussmus, SPAR Österreichischer Magertopfen, Cocktailtomaten, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Cena: Eiweiß, SPAR Österreichischer Magertopfen. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 90% Cacao, Cappuccino. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelinchen762
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