Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2019
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 32,98g | Prot: 43,50g | Carbh: 186,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком, От Максима Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Cena: Самбери Рисовый Снэк, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Сливы, Яблоко, Банан, Грейпфрут, Банан, Апельсин. más...
|
|
2090 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 32,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|