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Plans for next weekend include doing absolutely nothing. So tired.
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 126,75g | Prot: 83,10g | Carbh: 378,32g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Avocados, Peanut Butter, Bananas, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Coffee. Cena: Tasty Treats Saltee, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Mayonnaise, Flora Light Margarine, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, 7 Stars Energy Drink, 7 Stars Energy Drink, Cadbury 5Star, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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