Diario de Jvanee, 26 may. 19

Succes met de 7 kilo om kwijt te raken! Gaat je lukken!💪🏻 

Dankjewel!! Op dit moment kan ik niet veel bewegen ivm heup operatie vandaar even bijhouden hoeveel calorieën er nu toch snel naar binnen gaan tijdens het stil zitten 🙈 

Beterschap! Even rustig aan en strax op het gemakje weer het bewegen opbouwen. Idd goed van je om bij te houden wat je naar binnen schuift dat dat niet teveel word nu je niet goed uit de weg kan! Kan er een beetje over meepraten.... heb ook net 5mnd thuis gezeten en sinds 2 weken voor halve dagen terug aan het werk maar ook langzaam aan het opbouwen  

Oww Jaa bah! Nou ik hoop nog een paar weekjes en dan weer beginnen met sporten op fysio basis 💪🏼 Kan niet wachten 😊 

ik ben al mn gewicht kwijt geraakt terwijl ik ook niet kon bewegen! t kan gewoon! sterkte met revalideren!! 

Oww dat is helemaal mooi!! Het zijn vooral de snaai dingetjes omdat je je verveelt en dan toch maar even wat pakt en even dit en even dat maar dat zijn juist de boosdoeners en dit helpt me wel om me weer bewust te worden wat ik eet 😊 

Precies ja! Wat je niet in huis hebt kun je niet snaaien natuurlijk. Lekker veel dingen kopen als augurk, snoeptomaatjes, komkommer en dat soort dingen. Dat hielp mij!