|
Сегодня весы показывали 3 разных веса, выбрала наибольший. Может батарейку сменить 🤔 Из наблюдений, при переборе углей заливает, при увеличении белков наоборот. Сливает после бассейна. Рск держу в пределах 1900, пару раз было 2000 🙈 Наблюдаю 🧐
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 84,78g | Prot: 118,13g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Elvan Пирожное Бисквитное с Начинкой со Вкусом Какао "Today Donut", Домочай Хлеб "Болдинский ", Яйцо, Здравушка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Глубокое Крем Творожный Пастеризованный 16%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Almuerzo: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Бедро запеченое✔️. Cena: Евроопт Апельсин, Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 5/9✔️. Pasa Bocas / Otros: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
как на самом деле у всех по разному))), меня заливает от перебора белка 😒
26 may. 19 por el miembro: tigra.by
|
Да 😉 именно поэтому и помечаю свои наблюдения)) Вчера опять же, перебор углей, но при этом бассейн - слило. Без него, заливает 🙄 Вроде как сейчас на поддержке, наблюдаю за весом.
26 may. 19 por el miembro: sst.marina
|
И меня от белков заливает 🤷 а угли помогают худеть💪 Марина, молодец 👍😍
26 may. 19 por el miembro: 4ystaja
|
Спасибо, Леночка 😘 Экспериментирую, играю с бжу и все же пробую больший рск.
26 may. 19 por el miembro: sst.marina
|
26 may. 19 por el miembro: Анюша ))
|
26 may. 19 por el miembro: sst.marina
|
Дааа, у меня на бассейн такая же реакция) нужно почаще ходить)
26 may. 19 por el miembro: young_and_beautiful
|
Маша, я думала это совпадение)) Оказывается не только у меня 😉
26 may. 19 por el miembro: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sst.marina
|