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sabah
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 59,99g | Carbh: 120,01g.
Desayuno: Hurma, Salatalık (Soyulmuş), Çemen, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almuerzo: Emin Dana Kıyma, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Enginar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Kıymalı Pide, Eker Ayran. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de medusa1234
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