Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2917 kcal
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Grasa: 165,18g | Prot: 94,84g | Carbh: 251,04g.
Desayuno: Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Almuerzo: Honigmelonen, Kiwi, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, Bofrost Spaghetti Eis, Storck Knoppers Nussriegel. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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