Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2019
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162 kg
Disminuído hasta ahora: 40,7 kg.
Aún para ir: 73 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 20,73g | Prot: 77,31g | Carbh: 208,52g.
Desayuno: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Magerquark, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Myprotein Micellar Casein, Paulus Heidelbeeren, Magerquark, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Cena: Dulano Landschinken, Aldi Irische Butter, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Pasa Bocas / Otros: Milsani Kaffeesahne 10%, Gut & Günstig Gemüsesaft, Ananas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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