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【體脂39.7】
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 107,65g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: 雪梨, 鳳梨, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 雞胸肉, 炒青菜, 栗子南瓜, 炒雞蛋（整個）, 青椒肉絲. Cena: 控肉, 青椒肉絲, 炒雞蛋（整個）, 栗子南瓜, 炒青菜, 雞胸肉. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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