Diario de alpana1076, 17 jul. 08

Trying to keep below my points but feel I am still hungry at the end of the day... not sure how long it is going to last before I lose the will!!!

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1329 kcal

Grasa: 28,22g | Prot: 98,40g | Carbh: 174,11g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , weetabix, Tea, Leaf, Presweetened with Low Calorie Sweetener . Almuerzo: Pasta with Cheese and Tomato Sauce, Meatless , activia. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , chocolate cake, italian dressing, cucumber, tomato, green leaf lettuce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . más...

3017 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...