Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 35,59g | Carbh: 133,58g.
Almuerzo: Água com Limão, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Salada Crua, Abacate. Cena: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Empadão de Frango, Nescafé Café com Leite. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beth.ghizzo
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