Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2019
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 82,28g | Prot: 175,91g | Carbh: 80,74g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Миндаль, Яйцо, Яблоко Зеленое, Кофе, Danone Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Морковь, Барко Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Савойская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Varvello Бальзамический Уксус из Модены, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Кофе, Valio Сыр Atleet Light. más...
|
|
200 kcal
|
Ejercicio:
Круговая тренировка, 4 круга - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|