Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2008
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 75,13g | Carbh: 170,47g.
Desayuno: water, Cinnamon Roll oatmeal. Almuerzo: Laughing Cow Light, Cucumbers, Wheat thins Garden Veg, Lemon Pepper tuna, water. Cena: Edamame, Kroger Carb Master yogurt, water. Pasa Bocas / Otros: cupcake, Fiber One Peanut butter, Pineapple. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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