|
gisteravond heeerlijk 7 gangen menu, en elke hap was het waard. 😊
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 73,24g | Carbh: 165,05g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Lidl Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Plus Mueslinotenbol. Cena: Plus Runderrookvlees, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Lidl Gegrilde Achterham, Gepelde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Havermout, Ei, Banaan. Pasa Bocas / Otros: Bolletje Ijs. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heerlijk.. zo'n geniet/verwen momentje. Ik kan niet wachten tot ik dat ook mag en kan😋
25 may. 19 por el miembro: cmhk
|
Goed zo!! waar heb je gegeten?? (vroeg de masochist kwijlend achter haar laptop....)
25 may. 19 por el miembro: Elfje69
|
Vischmarkt 49 Harderwijk. Elfje. (7 gangen voor 38,50 is echt bizar weinig als je het mij vraagt.) Alles met verse (streek) producten, elke 2 weken een nieuw menu, zeer smakelijke combinaties, en gezellige no-nonsense sfeer. Een aanrader als je in de buurt bent/woont (en nee, ik heb geen aandelen 😉)
25 may. 19 por el miembro: mo.mo3
|
@cmhk: als je je eigen plan blijft volgen komt dat moment echt. Hier op FS zul je zoveel inspirerende voorbeelden tegenkomen en veel steun vinden. Succes met je strijd 🍀
25 may. 19 por el miembro: mo.mo3
|
Ik kom ZELDEN in de buurt van Harderwijk, maar ik ga m gewoon ff googlen en bookmarken voor "het geval dat". Echt geen geld idd 😋
25 may. 19 por el miembro: Elfje69
|
dank je mo.mo3! ik heb idd al een hoop mooie leuke en inspirerende dingen voorbij zien komen! 🤗
25 may. 19 por el miembro: cmhk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|