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Estive fora do foco esses últimos dias, agora é hora de ficar novamente pra não ganhar peso.
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 21,09g | Prot: 72,68g | Carbh: 235,10g.
Desayuno: Café com Açúcar. Cena: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Guaracamp Guaraná Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roger_fjb
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