Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2019
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 43,87g | Prot: 102,73g | Carbh: 50,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Черная Смородина, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Almuerzo: Замороженная Вишня, Говядина Постная, Кабачки Тушеные. Cena: Помидоры, Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Черешня, Клубника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|