|
Наслушалась советов, подняла калории, сразу вес тронулся вниз
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 67,65g | Prot: 70,83g | Carbh: 171,02g.
Desayuno: Минусинский Колосок Хлеб Полезный, Каша Утром Моя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сладкая Булочка, Клубника, Курабье, Паста с Тунцом. Cena: Guinness Пиво, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Delicados Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Окей Крылышки Куриные Гриль, Ежики из Индейки с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|