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ich bekomme es zZ einfach nicht hin
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 77,00g | Prot: 106,99g | Carbh: 195,22g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast. Almuerzo: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast. Cena: Bratkartoffeln, TiP Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Ritter Sport Macadamia. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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