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probando la app.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 119,99g | Carbh: 160,17g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Redondo Tradicional. Cena: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Redondo Tradicional, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Pilates - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniobanon
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